Que propose le programme Fitness+ Get Back to Fitness After Having a Baby ?

Comment puis-je trouver et commencer le programme Fitness+ Get Back to Fitness After Having a Baby ?

  • Ouvrez l’application Fitness sur votre iPhone ou iPad Appuyez sur l’onglet Fitness+ en bas de l’écran. Faites défiler la page d’accueil principale de Fitness+. Vous verrez les Programmes une fois que vous aurez passé les Nouveaux Entraînements, les Nouvelles Méditations et les Collections. Balayez de droite à gauche lorsque vous voyez l’onglet Programmes si vous ne pouvez pas voir la tuile du programme post-partum. Tapez sur la tuile du programme “Get Back to Fitness After Having a Baby” pour voir les options des épisodes. Tapez sur l’épisode que vous voulez faire et appuyez sur “Let’s Go”. Ou appuyez sur le “+” et le nuage avec la flèche pour télécharger l’épisode